Maracuyá : Cura la tos y reduce el asma

Maracuyá: Cura la tos y reduce el asma

Muchas personas son diagnosticadas con diferentes enfermedades o trastornos pulmonares como asma, bronquitis, y varios tipos de tos que son algunas de las enfermedades más comunes. 

La maracuyá es un fruto tropical, conocida también como fruta de la pasión. Tiene muchas semillas , su pulpa posee un agradable sabor dulzón que la hace comestible. La maracuyá es un fruto nutritivo con múltiples beneficios para la salud humana.

Posee propiedades antimicrobianas. Es rica en carbohidratos y azúcares, por lo cual es muy beneficiosa para atletas o personas que practiquen deportes con regularidad. Contiene fitoesteroles, reductores naturales del colesterol.

Estudios han revelado que la maracuyá posee flavonoides que pueden aliviar las sibilancias propias del asma, así como la tos que esta condición provoca.

Esta fruta puede usarse para prevenir diversas afecciones respiratorias. Ayuda a que el cuerpo se relaje pues tiene propiedades somníferas. Se puede tomar antes de dormir para provocar un sueño reparador. Es un alimento que causa bienestar general del cuerpo, pero también muy útil para bajar de peso.

¿Como consumirlo?

El clásico en el hogar es el refresco de maracuyá, además de ser también el favorito de los niños. Y cuando el clima se torne cálido, puedes disfrutar de las cremoladas de esta fruta.

Mas beneficios que ofrece el maracuyá: 

• Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares
• Ayuda a combatir los radicales libres
• Mejora la digestión
• Favorece la reparación de tejidos
• Ayuda a prevenir el cáncer
• Colabora para fortalecer los huesos del cuerpo
• Alivia síntomas del asma
• Ayuda a reducir el colesterol malo
• Ayuda a dormir porque tiene cualidades como relajante
• Previene enfermedades respiratorias
• Ayuda a bajar de peso
• Reduce el riesgo de sufrir enfermedades degenerativas
• Previene la anemia
• Ayuda a prevenir y combatir el estreñimiento
• Equilibra el nivel de azúcar o glucemia en sangre
• Ayuda a mantener sana la vista