GROSELLA ESPINOSA LA FRUTA MILAGROSA
El Amla, tambien conocida como grosella espinosa india o amalaki, es una planta con numerosas propiedades beneficiosas para la salud, de echo, gracias a éstas es muy utilizada en la medicina ayurvédica ya desde hace miles de años.Quizas una de sus propiedades más conocidas e importantes es la de disminuir los niveles sanguineos de lípidos totales, colesterol total, colesterol LDL y de los triglicéridos, y como contrapartida, aumentando los niveles del colesterol HDL o colesterol bueno.Puede decirse que el efecto anticolesterol es superior al de la simvastatina, ademas es un excelente antioxidante gracias a su alto contenido en vitamina C, tambien es fuente de minerales y vitaminas tales como: calcio, fósforo, hierro, cobre, potasio, manganeso, magnesio, cromo, y vitaminas A y complejo .
Beneficios de la Grosella Espinosa de la India
1- Estimulante del crecimiento del pelo
La grosella espinosa es utilizada como remedio casero por la medicina ayurvedica para tratar muchos problemas del pelo debido a su alto contenido en vitamina C.Ademas, es util para combatir el envejecimiento prematuro, para el mejoramiento del pelo opaco y para el tratamiento de la pérdida del cabello.Es bien sabido por los medicos, que ante una deficiencia de vitamina C uno de los sintomas que suele presentarse es la caida del pelo y la debilidad capilar.* Como remedio casero para tratar afecciones capilares, puede o bien comer todos los dias la fruta fresca o sino, utilizar el aceite de grosella espinosa para masajear el cuero cabelludo 3 veces por semana hasta la mejoria del cabello o la disminucion de la caida del mismo.
2- Mejoramiento de la vista
Por el alto contenido de vitaminas A y C, esta planta ayuda a la salud de los capilares a nivel ocular y por ende de las células de la retina.Ademas, como beneficio extra, disminuye el enrojecimiento, picazón y lagrimeo de los ojos y no menos importante, favorece la disminucion de la presion ocular.Se debe destacar la gran cantidad de carotenos que posee la grosella espinosa ayudando asi a mejorar los cuadros de miopía y cataratas.* Colocar 2 cucharaditas de jugo de grosella en media taza de agua y mezclar bien.* Beber una taza todas las mañanas para fortalecer su visión.3- Control de la diabetes La grosella espinosa es rica cromo, elemento que ayuda a regular el metabolismo de los carbohidratos y ademas promueve la captacion de glucosa por parte de las celulas, lo que implica un control natural de los niveles de la misma en sangre.* Mezclar 1 o 2 cucharaditas de grosella espinosa en polvo con un vaso de jugo de limon recien exprimido.* Beber todos los dias antes del desayuno para el control natural de la diabetes.
4- Estimulante natural del sistema inmune
Gracias a su alto contenido en vitamina C, potente antioxidante capaz de neutralizar los radicales libres dañinos para las celulas del organismo y potente inmunoestimulante, convierten a la grosella espinosa en un verdadero remedio casero capaz de protegernos de las enfermedades infecciosas a traves del mejoramiento de la funcion del sistema inmune.* Agregar ¼ de taza de jugo de grosella espinosa fresca en ½ taza de agua tibia y beber todos los dias antes del desayuno.
5- Ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre
No hay comentarios:
Publicar un comentario